Aquarius Center Club


Cu o suprafaţă generoasă, cu dotări de ultimă oră şi cu personal bine instruit, Clubul Aquarius este pregătit să facă faţă solicitărilor primite din partea celor ce-i vor trece pragul.

Programul clubului: luni - sâmbătă de la ora 10.00 la 23.00,
duminică: de la ora 12.00 la 23.00

Fie că va fi vorba de o noapte "hot" cu un DJ îndrăg(c)it la pupitru, fie că veţi participa la un concert live, distracţia va fi totală. La fel se va întâmpla şi la Ladie's Night ori Footbal Men"s Night.

Vor fi şi clipe mai liniştite, în fiecare seară la ceai (apropos! ce-ai pierdut dacă n-ai gustat ceaiurile noastre!).

Vă aşteptăm cu drag în fiecare zi şi, ca reuşita clipelor petrecute aici să fie deplină, v-am pregătit câteva sfaturi utile în Club Aquarius:

  • Rezervaţi-vă din vreme mesele pentru evenimente, locurile fiind limitate; nu sunt locuri în picioare; Puteţi să faceţi acest lucru fie telefonic, fie via e-mail, fie la sediul nostru
  • Cântaţi, dansaţi, aplaudaţi, toată lumea munceşte: şi artiştii, şi D.J.-ii, şi publicul;
  • Folosiţi cu încredere locurile dintre mese pentru dans, bucuraţi-vă de fiecare moment;
  • Profitaţi de ofertele clubului, sunt create pentru Dumneavoastră,
  • Nu comandaţi băuturi alcoolice dacă nu aţi împlinit 18 ani; pentru aceşti clienţi avem fresh-uri şi cocktailuri non-alcoolice;
  • Urmăriţi în fiecare zi site-ul nostru şi pagina de Facebook, evenimentele vor fi numeroase şi se vor succeda cu rapiditate. Chiar ar fi păcat să rataţi ceva...
  • Nu încercaţi să dormiţi pe canapele, cu toate că sunt foarte confortabile şi echipate cu perne; muzica e destul de tare şi nu vă veţi putea odihni;
  • Strâmbaţi-vă din răsputeri la ospătari dacă nu zâmbesc sau nu vă servesc prompt;
  • Folosiţi cu încredere băuturile din dotare;
  • Comandaţi-vă un taxi (sau rugaţi-ne pe noi s-o facem) în loc să conduceţi dacă aţi băut; deşi prietenoşi, poliţiştii sunt guvernaţi de lege;

În dotarea centrului SPA intră următoarele:

Piscina cu o lungime de 14 m, lăţime 6.5 m şi adâncime 1.40 m
Forma piscinei este rectangulară, cu două alveole semicirculare plasate de o parte şi de alta a zonei jacuzzi, dotate cu câte 7 duze de hidromasaj fiecare. 
Piscina are în dotare o cascadă de apă care are şi efecte de hidromasaj.

Temperatura apei: 27 grade celsius.
 
Piscina pentru copii, în formă de trifoi, cu o adâncime a apei de 0.5 m,
cu temperatura apei reglabila , cu valori intre 27 si 37 grade.
 
Jacuzzi cu capacitatea de 7 locuri, cromoterapie, sistem audio propriu, temperatura apei 35 - 37 grade Celsius.

Sala de fitness si terenurile de sport

Sala este complet utilată atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei. Este adaptată pentru grupele de de vârstă cuprinse între 17 ani şi 60 de ani şi cuprinde următoarele aparate:

  • Aparat pentru drepţii abdominali - se adresează  părţii din faţă a abdomenului
  • Aparat pentru oblicii abdominali - se adreseaza părţilor laterale ale abdomenului şi formează talia de viespe
  • Aparat pentru fluturări orizontale - se adreseaza muşchilor pieptului
  • Presa multifuncţională unde putem lucra picioarele, pieptul, tricepsul, umerii şi spatele
  • Un multifuncţional cu 5 posturi de lucru pentru: spate, picioare, fesieri, biceps, triceps
  • Banca Scott pentru biceps
  • Banca pentru împins orizontal de la piept - pentru muşchii pieptului şi tricepsului
  • Banca pentru muşchii lombari, exerciţii ce pot ameliora durerile de spate
  • Aparat pentru fesieri
  • O bară olimpică, o bară Z pentru biceps, o bară dreapta pentru biceps, triceps şi umeri
  • Gantere perechi de la 1,5 kg până la 30 kg
  • O bicicletă cu 30 de programe pentru cardio, fitness, anduranţă, soft cardio
  • O bicicletă eliptică cu 30 de programe pentru cardio, fitness, anduranţă, soft cardio

Efecte benefice  ale fitnessului se fac observate asupra:  

Sistemului cardiovascular: creşte cantitatea de sânge pe care o poate împinge inima; se măreşte cantitatea de sânge existent în vase; sângele devine mai fluid şi circulă mai uşor prin artere şi vene (ajută la arteroscleroză, cardiopatie ischemică, hipertensiune arterială). 

Sistemului pulmonar: plamânul devine capabil să ventileze o cantitate mai mare de aer pe minut (ajută la bolile pulmonare cronice). 

Muşchiului scheletic: creşte forţa, rezistenţa şi puterea; musculatura "se topeşte" în ritm mai lent, odată cu înaintarea în vârstă (ajută la lombopatii, fracturile care se produc prin cădere, la bătrâni); 

Ţesutului adipos: scade masa totală de grăsime (ajută la ameliorarea obezităţii); 

Metabolismului glucidelor: creşte capacitatea muşchiului de a extrage (prelua) glucoza din sânge (ajuta la diabet); 

Metabolismului grăsimilor: creşte capacitatea muşchiului de a prelua grăsimile din sânge şi de a le utiliza pentru procurarea de energie (ajută la arteroscleroza); 

Funcţiei de apărare a organismului (imunitatea): se îmbunătăţeşte capacitatea sistemului imunitar de a răspunde la o agresiune microbiană (infecţii); 

Proceselor digestive: se îmbunătăţeşte tranzitul intestinal, înlăturându-se constipaţia (ajuta la cancerul de colon); 

-  Sistemului nervos: se îmbunătăţeşte viteza de reacţie şi promptitudinea răspunsurilor la diverţi stimuli (ajuta la fracturile produse prin căderea persoanelor vârstnice); 

Comportamentului psiho-social: se ameliorează imaginea despre propria persoană, eficacitatea profesională, comportamentul familial şi se instaurează "starea de bine" şi bucuria de a trăi (depresie şi anxietate); 

Fitness-ul nu este una şi aceeaşi cu culturismul! Multe persoane intră în sală şi-mi spun că nu doresc să aibă muşchi mari precum cei ai culturiştilor. Niciodată un se va întâmpla aşa. Se folosesc exerciţiile comune cu culturismul dar diferă intensitatea şi volumul cu care se lucrează. Fitness-ul înseamnă condiţie fizica şi cuprinde: mers, alergare, pedalare, stretching, exerciţii la diferite aparate, metode de relaxare şi întinderi, toate efectuate sub îndrumarea unui profesor de sport. 
Nu te lăsa forţat peste limitele tale fiziologice. Ascultă-ţi organismul! Acesta este sfatul meu pentru cei ce vor începe fitness-ul sau aerobicul.

Servicii

     
  • CLUB AQUARIUS
  •  
  • SPA & PISCINA
  •  
  • MODELARE CORPORALĂ
  •  
  • FITNESS & SPORT